•         آیا تا به حال عصبانی و خشمگین شده اید؟ در هنگام عصبانیت معمولا چه عکس العملی نشان می دهید؟ چگونه سعی می کنید آرامش خود را به خود بازگردانید؟ و آیا اصلا می توان جلوی عصبانیت را گرفت و خشم را فرو نشاند؟
  •         در روزگار پر تنش فعلی هیچ کس نیست که از شر هیجان های منفی به دور باشد. یکی از شایع ترین هیجان های منفی خشم و عصبانیت می باشد. شاید در  طول یک شبانه روز هر فردی حداقل یک بار دچار بروز خشم در خود گردد. دوستان عزیز انجمنی هدف من از ثبت این تاپیک بررسی آیتم های زیر می باشد. لطفا همگی کمک کنید تا این تاپیک را کامل کنیم.
  •         1- شناخت خشم و عوامل موثر در بروز خشم
  •         2- پیش فرض های متداول درباره ی خشم
  •         3- مراحل کنترل خشم
  • نظراتتان را حتما ارسال  فرمایید